Ton assiette
Tu photographies ton plat. L'app reconnaît ce qu'il y a dedans, te laisse vérifier, et le compte dans tes calories du jour. Le reste du temps, tu coches simplement ton plan.
Entre dans l'arène. Deviens ta légende.
7 jours d'essai, puis 6,99 € par mois. Annulable en un clic avant la fin de l'essai, sans rien payer.
- 3 400+ exercices expliqués
- Coach IA jour et nuit — illimité avec Coach+
- Seul, à deux ou en direct avec ton coach
- Sans store — s'installe depuis le navigateur
Débutant ou pas
Une photo suffit
Tu n'as rien à saisir. Ton téléphone regarde, l'app comprend.
Une machine que tu ne connais pas
Tu la prends en photo. L'app la reconnaît, te montre l'exercice et comment le faire, et l'ajoute à ta séance.
Ta salle
Tu envoies les photos de ta salle au coach IA : il inventorie ton matériel et construit ton programme avec ce que tu as vraiment.
Ta balance, ta montre
L'écran de ta balance ou de ta montre, en photo : la pesée et la sortie cardio sont enregistrées, sans rien taper.
Seul ou ensemble
Seul, à deux, à trois, au chrono ou sur un WOD : tu choisis en ouvrant l'app. Et quand la motivation baisse, il y a les équipes, les challenges et la communauté.
- Avant chaque séance, trente secondes : humeur, énergie, stress. Le coach IA adapte la séance à ta forme du jour.
- À deux ou à trois, chacun sa salle, chacun sa séance — vos progressions face à face en temps réel.
- Hero WODs — Murph, Michael, DT… chronométrés, scorés, en trois versions selon ton niveau. Ou crée le tien.
- Équipes et challenges : défie une autre équipe sur un WOD, tiens 21 jours avec une cohorte.
Nouveau · Démarrer un protocole
Un bloc daté
Un bloc daté
vers ton objectif
Sèche, perte de poids, prise de masse, recomposition, remise en forme, prépa photo, performance — ou ton sport : boxe, judo, course à pied, triathlon, CrossFit. Tu choisis l’objectif, la durée et la date de début. L’app construit tout le bloc.
- Tes cibles, expliquées : calories et macros, jour d’entraînement et jour de repos, calculées depuis ton profil et justifiées avant que tu valides.
- Ton plan alimentaire sur toute la durée, déjà calé sur tes macros, avec tes aliments préférés et tes allergies respectées.
- Tes séances, semaine après semaine, écrites comme de vraies séances, lançables, et qui montent en intensité vers le jour J.
- Un point de contrôle tous les sept jours : l’app te propose un ajustement, tu le valides d’un tap. Tu gardes la main.
- Tes compléments à leur heure, seulement ceux que tu possèdes. Si tu veux, ajoute ton bilan sanguin en photo ou en PDF pour affiner : donnée de santé, privée, partagée à ton coach seulement si tu le décides.
- Ton coach peut le lancer pour toi et le suivre depuis ta fiche, point de contrôle après point de contrôle.
En cinquante secondes
Le coach qui a créé ARENA
Fabio, vingt ans de terrain, explique en salle ce que l'app change pour un coach : le temps repris sur le suivi, et ce qu'il fait de ce temps.
Ils l'ont fait
Des vrais gens, des vrais mois
Regarde les dates : aucun de ces résultats n'a été fait en deux semaines. C'est précisément pour ça qu'ils tiennent encore aujourd'hui.
+12 kg de masse
Octobre → février · prise de masse
7 semaines
04/01 → 20/02 · silhouette affinée
Ventre et dos transformés
Perte de gras · de face, de profil, de dos
Photos d'élèves réellement suivis, publiées avec leur accord. Les résultats varient d'une personne à l'autre : ils dépendent du point de départ, de l'assiduité et du temps qu'on y met.
Tu coaches ?
Toute l'écurie
Toute l'écurie
dans ta poche
Tes élèves, leurs séances en direct, leur assiette, leurs check-ins — et ton activité qui grandit : tu vends tes programmes et ton coaching dans l'app, les paiements arrivent tout seuls.
- Élèves illimités, chacun avec sa fiche : ce qu'il a fait, ce qu'il a mangé, comment il évolue.
- Tu le vois en direct et tu corriges la charge pendant qu'il est encore sous la barre.
- L'assistant coach IA prépare programmes, séances et plans alimentaires à ta place.
- Tes programmes et ton coaching en vente dans l'app, plus une part sur chaque coach que tu parraines.
Tout ce que fait l'espace coach29,99 € par mois · 7 jours offerts
Tu changes d'app ?
Tu n'as rien à ressaisir.
ARENA lit n'importe quel format : une photo, un PDF, un tableur, un document Word, un texte.
Ton programme est sur un mur
Tableau blanc, feuille punaisée, PDF, tableur, capture d'écran : une photo, et l'app le retranscrit — semaines, séances, exercices, prêt à relire.
Ton plan alimentaire aussi
Papier, PDF, Word, Excel : l'app en extrait les repas et les cibles, et il devient ton plan actif.
Le carnet de ton coach
Un coach photographie son carnet ou joint son plan de course : il devient une note de séance dans le programme de l'élève.
Tarifs
Sept jours offerts
Puis le prix de ton niveau, le même pour tout le monde. Carte requise, paiement sécurisé, annulable en un clic avant la fin de l'essai — tu ne paies rien.
Élève
T'entraîner en autonomie, avec l'essentiel.
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- Toute l'app : séances, exercices, records, nutrition de base
- Coach IA : 5 questions par jour
- Analyses photo : repas, pesée, cardio
- Les programmes premium restent à l'achat à l'unité
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Coach
Coache en ligne, élèves illimités
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- Fiche élève complète : perfs, évolution, nutrition
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