Ton assiette
Tu photographies ton plat. L'app reconnaît ce qu'il y a dedans, te laisse vérifier, et le compte dans tes calories du jour. Le reste du temps, tu coches simplement ton plan.
Nutrition
Fini le journal à remplir ligne par ligne. Ta journée est écrite d'avance, tu coches ce que tu as mangé — et l'app te dit où tu en es.
Un plan à cocher,
pas un journal à remplir
- Tes calories, calculées dès l'inscription. Ton objectif, ton poids, ta taille : l'app fixe tes cibles — calories, protéines, glucides, lipides — et peut te construire un plan alimentaire complet dans la foulée.
- Ta journée est écrite d'avance : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation. Tu coches ce que tu as mangé, ton adhérence du jour se calcule, et tu vois ce qu'il te reste.
- Crée ton plan, ou laisse le coach IA le composer depuis ton profil. Un repas à remplacer, une cible à changer : tu lui dis, c'est fait.
- Reçois le plan de ton coach. Il le compose, il le câble chez toi : il devient ton plan actif, avec ses cibles et tes compléments à leur heure.
- Sans balance : portions préréglées sur la plupart des aliments, en langage naturel — une poignée, un bol — cru ou cuit, l’app fait la différence.
- Scanne le code-barres d’un produit pour l’ajouter ou le remplacer dans ton plan. Une valeur te semble fausse ? Tu la corriges en un tap, l’app retient.
- Ton plan reste vivant : ajoute, remplace, dose ou retire un aliment — toi comme ton coach.
- Un écart ? « J'ai mangé autre chose » : compté dans ta journée, sans toucher à ton plan, sans culpabilité.
Débutant ou pas
Une photo suffit
Tu n'as rien à saisir. Ton téléphone regarde, l'app comprend.
Une machine que tu ne connais pas
Tu la prends en photo. L'app la reconnaît, te montre l'exercice et comment le faire, et l'ajoute à ta séance.
Ta salle
Tu envoies les photos de ta salle au coach IA : il inventorie ton matériel et construit ton programme avec ce que tu as vraiment.
Ta balance, ta montre
L'écran de ta balance ou de ta montre, en photo : la pesée et la sortie cardio sont enregistrées, sans rien taper.
Ils l'ont fait
Des vrais gens, des vrais mois
Regarde les dates : aucun de ces résultats n'a été fait en deux semaines. C'est précisément pour ça qu'ils tiennent encore aujourd'hui.
+12 kg de masse
Octobre → février · prise de masse
7 semaines
04/01 → 20/02 · silhouette affinée
Ventre et dos transformés
Perte de gras · de face, de profil, de dos
Photos d'élèves réellement suivis, publiées avec leur accord. Les résultats varient d'une personne à l'autre : ils dépendent du point de départ, de l'assiduité et du temps qu'on y met.
Sept jours pour tout essayer. Ensuite, 6,99 € par mois.
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