Le coach IA

Un coach qui ne se contente pas de répondre : il fait. Tu lui parles, la séance apparaît dans ton app, le chrono démarre, ton plan de repas change.

Conversation avec le coach IA
  • Il se souvient de toi — tes records, ta blessure à l'épaule, ton objectif — d'une conversation à l'autre.
  • Il regarde comment tu vas : mal dormi, fréquence cardiaque haute ? Il lève le pied avant que tu te blesses.
  • Il construit ta séance avec ce que tu as sous la main, et ton programme jusqu'à ta date de concours ou de compétition.
  • Il te montre le geste en animation, dans le chat, et propose un remplaçant si l'exercice te fait mal.
  • Il lance le chrono — Tabata, EMOM, AMRAP, rounds de boxe — et ta séance du jour.
  • Il tient ton assiette et lit ta montre sur une photo de l'écran.
Débutant ou pas

Une photo suffit

Tu n'as rien à saisir. Ton téléphone regarde, l'app comprend.

Ton assiette

Tu photographies ton plat. L'app reconnaît ce qu'il y a dedans, te laisse vérifier, et le compte dans tes calories du jour. Le reste du temps, tu coches simplement ton plan.

Une machine que tu ne connais pas

Tu la prends en photo. L'app la reconnaît, te montre l'exercice et comment le faire, et l'ajoute à ta séance.

Ta salle

Tu envoies les photos de ta salle au coach IA : il inventorie ton matériel et construit ton programme avec ce que tu as vraiment.

Ta balance, ta montre

L'écran de ta balance ou de ta montre, en photo : la pesée et la sortie cardio sont enregistrées, sans rien taper.

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